La importancia de las metas y objetivos en el ejercicio

• Lic. Federico Bagnato
• 19/01/2022
• Entrenamiento

Definir la meta y los objetivos nos permitirán organizar el entrenamiento para asegurarnos que vamos por el camino que deseamos. Para poder sacar el máximo provecho al entrenamiento, es necesario establecer una meta clara y objetivos alcanzables de acuerdo a lo que deseamos lograr.